Redacción
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El gobierno de Panamá dijo que con más de 1000 casos confirmados y la presencia de transmisión comunitaria del nuevo coronavirus, Panamá se encuentra hoy en la fase de mitigación del COVID-19, una situación en la que todos debemos reforzar las medidas de prevención que hasta el momento hemos adoptado para proteger nuestra salud y la de los demás.
Importante seguir al pie de la letra estas recomendaciones:
- Dos de las medidas más eficaces para protegerte y proteger a los demás de las enfermedades respiratorias como el COVID-19, es usar la mascarilla acompañada de una buena y frecuente higiene de manos. La mascarilla funciona como un filtro que atrapa al coronavirus antes de que entre en contacto con tu boca o nariz.
- Debemos usar la mascarilla en las siguientes situaciones:
- Si tenemos síntomas de gripe y estamos en contacto con otras personas
- Si debemos cuidar de alguien que esté enfermo
- Si vamos a visitar un centro de atención en salud
- Si usamos el transporte público, ya sea el Metro, el servicio de buses o un taxi
- Si vamos a ir al súper o a alguna tienda del barrio
- Si necesitamos ir a la farmacia o al banco.
- Si en nuestro trabajo debemos atender a otras personas de manera directa
- En síntesis: debemos usar las mascarillas siempre que decidamos salir de casa
- ¿Cómo usar las mascarillas de tela?
Tan importante como usar las mascarillas es usarlas bien. Recuerda seguir los pasos correctamente:
- Con las manos recién lavadas con jabón, debes cubrirte la boca y la nariz con la mascarilla.
- Evita tocar la mascarilla mientras la usas y si lo haces, debes lavarte las manos con agua y jabón o con un gel alcoholado.
- Si la mascarilla empieza a sentirse húmeda, es el momento de reemplazarla por otra que esté limpia.
- Evita tocar la parte delantera de la mascarilla cuando quieras retírala. Si has estado en contacto con una persona infectada por el nuevo coronavirus u otra infección respiratoria, es posible que la parte frontal de las mascarillas esté contaminada. Por eso, es mejor que la retires de las cintas o tiras que se ubican detrás de las orejas.
- No dejes las mascarillas de tela usadas sobre cualquier superficie. Una vez la retires, remójala de inmediato en agua con jabón, lávala bien y ponla a secar al sol. En poco tiempo estará lista para que puedas volverla a usar.
- Además del uso de mascarillas todos debemos continuar con el lavado frecuente de las manos con agua y jabón, quedarse en casa y solo salir de ella en las horas y días permitidos, usar el antebrazo o un pañuelo desechable para cubrirnos cuando vamos a toser y estornudar.
